一个关注经典语录、赣州SEO、中医中药、网络世界、天下奇闻、传统文化等的网站!
深秋初秋也不同 秋季三段养生法

深秋初秋也不同 秋季三段养生法

2015-09-20 10:15 - 中医中药 - 528 - 0

  秋天分为初秋、中秋和深秋三个阶段,虽说都是秋天,可是缺略有不同。相应的,初秋、中秋和深秋的养生学问也大有不同,具体应该怎么样去操作呢?让我们看一看下面的文章吧!  初秋祛湿健脾  常喝山药薏米粥,穿衣别太多  初秋暑...

秋季养生:8种你不得不防的疾病

秋季养生:8种你不得不防的疾病

2015-09-20 10:15 - 中医中药 - 519 - 0

  秋季应预防的常见病和多发病。  声音嘶哑  肺主声:声音的产生与肺的功能有关。肺气充足人的声音宏亮,肺气虚弱的人声音低微。风寒袭肺时,肺气闭塞,可出现声音嘶哑或失声。  鼻炎  肺开窍于鼻:鼻是气体出入之信道,与肺直...

秋季的养生之道,你知道多少?

秋季的养生之道,你知道多少?

2015-09-20 10:14 - 中医中药 - 514 - 0

  秋季,“进补”成了养生人群的“头等大事”。那么秋季的养生之道是什么呢?应该注意哪些事情呢?您知道在秋季饮食注意事项中,调节脾胃要放在滋补之前吗?   秋季,如果大量进食补品,特别是过于...

秋季烂嘴角当心是缺维生素

秋季烂嘴角当心是缺维生素

2015-09-20 10:14 - 中医中药 - 493 - 0

  秋季气候干燥少雨,空气中湿度小,中医将秋季归属于一年中阳气最旺的季节,也因此,秋季是一个非常容易上火的季节。当出现口腔溃疡、口角发炎时,大多数人都会认为自己是上火了,进而采取一系列降火措施。但烂嘴角或许并不是因为干燥...

“秋乏”时节到 如何科学赶走秋困?

“秋乏”时节到 如何科学赶走秋困?

2015-09-20 10:14 - 中医中药 - 547 - 0

   春乏秋困,入秋后即便是睡眠充足还是很容易感觉疲倦,总是无精打采,这样严重影响了我们的日常工作和生活。那么,入秋后,我们应该如何抗秋困,安然度过这个季节过渡带呢?  中国有句古话说“春困...

秋季天凉易感冒 冷水洗脸来预防

秋季天凉易感冒 冷水洗脸来预防

2015-09-20 10:13 - 中医中药 - 540 - 0

   秋季到来,不少城市迎来了大风和降雨。俗话说,一场秋雨一场凉,在这个气温日渐降低的季节,人们会感受到身体发出的不适信号。有些人出门后,不仅脸上感觉不舒服,还会感受到嗓子的干疼,甚至有感冒的迹象出现。面对这种...

教你秋季如何养生

教你秋季如何养生

2015-09-20 10:12 - 中医中药 - 539 - 0

  俗话说“一场秋雨一场寒”,的确是这样,连日来的降雨,让很多人感觉到了秋意浓以及凉爽的气候。明显的降温会让刚从夏季过渡到秋季的身体很不适应,所以平日里要做好养生工作。  秋季降温要及时添加衣物  头戴帽不易寒  头部...

秋季养生12防

秋季养生12防

2015-09-20 10:11 - 中医中药 - 497 - 0

根据中医“春夏养阳,秋冬养阴”的原则,此时进补十分合适。但很多人对于秋季养生也存在一些误区,我们来看下:  1、防肺疾  中医认为初秋燥气滋蔓,湿气未退,湿邪燥邪合并,易伤人肺气,极易引起上呼吸道感染、急性支气管炎等。中...

秋季养生15窍门

秋季养生15窍门

2015-09-20 10:11 - 中医中药 - 559 - 0

  俗话说:“一夏无病三分虚”。夏季过多的耗损需要在秋季及时补充,在加上立秋过后气温逐渐降低,气候虽然早晚凉爽,但人极易出现倦怠、乏力等。根据中医的“春夏养阳,秋冬养阴”,此时进补十分合适。对于秋季如何进补?下面我们就来...

秋夏交替养生有讲究

秋夏交替养生有讲究

2015-09-20 10:11 - 中医中药 - 501 - 0

  经过一个夏日的煎熬,皮肤饱受摧残,色斑、晒黑,肠胃压力也比较大,身体急需一段恢复期,调整到最佳状态。   缓解肌肤压力按摩促进循环  &nb...